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Crear un baño accesible

Crear un baño accesible

Según la Oficina del Censo de los Estados Unidos, el porcentaje de residentes de 65 años o más ha aumentado casi un tres por ciento desde el cambio de siglo. Esto se atribuye en gran parte a la generación del baby boom, que comenzó a alcanzar este umbral en 2005. Aquellos que aún están alcanzando la edad de jubilación, incluidos casi 72,5 millones de personas nacidas en el último año del baby boom, se sumarán a este número para 2030. Para 2050, Se prevé que el porcentaje de población mayor de 65 años aumente a veinte, lo que representaría un aumento del 5% a partir de hoy.

El auge de la población también se ve agravado por los avances en la ciencia médica. En la actualidad, se proyecta que una de cada veinte mujeres y uno de cada cuarenta hombres de cuarenta años o menos llegarán a los 100 años. En 2030, se espera que el número de "centenarios" aumente a más del doble. Sin embargo, la longevidad todavía viene con sus desafíos.

Según el Centro para el Control de Enfermedades, actualmente se describe que el 16,3% de los adultos viven con "cualquier forma de dificultad de funcionamiento físico". En particular, el 12% de las personas mayores de 75 años requieren ayuda con el cuidado personal de otras personas. A medida que se espera que aumenten estos números, existe un impulso para encontrar nuevas formas de permitir la independencia independientemente de la edad o la capacidad adaptando el entorno al individuo en lugar de al revés.

Una de las áreas más desafiantes para estas personas es el baño. A menudo es un área que está diseñada para ser compacta, con varios accesorios que requieren habilidades motoras finas, movimientos repetidos hacia arriba y hacia abajo y equilibrio. A continuación, se muestran algunos ejemplos de cambios, tanto grandes como pequeños, que pueden aumentar drásticamente la calidad de vida de estas personas al otorgarles una independencia que anteriormente había sido restringida.

Movilidad y espaciamiento

En general, el área debe ser lo suficientemente amplia para cualquier dispositivo de asistencia de movilidad, pero la Ley de Estadounidenses con Discapacidades determina que se requiere un radio de giro de cinco pies para el acceso de sillas de ruedas. Las puertas deben tener 34 "de ancho y abatirse hacia afuera para permitir más espacio en la habitación cuando sea posible. Se debe proporcionar un espacio de 30" x 48 "frente a cada accesorio y ser accesible desde un enfoque hacia adelante y en paralelo. Sin embargo, estas medidas pueden Sea flexible según el espacio permitido y el tipo de dispositivo utilizado.

Además, el piso debe estar completamente nivelado si es posible. Esto permite un movimiento sin restricciones para cualquier individuo que use el espacio y un amplio espacio para maniobrar según sea necesario. Quitar escalones, pisos dañados o deformados y otros tipos de divisores de piso también pueden prevenir tropiezos y caídas, que son la principal causa de lesiones fatales entre los adultos mayores. Esto también incluye considerar las alfombrillas, que deben ser lo más planas posible y diseñadas para evitar que se enganchen.

WC y fregadero

Según las pautas de la ADA, los asientos de los inodoros deben tener entre 17 "y 19" de altura para que todos los usuarios se sienten cómodamente. Se pueden usar fundas de asiento más gruesas para compensar la diferencia con presupuestos más ajustados o cuando simplemente no es posible un reemplazo completo. Se sugiere al menos una barra de agarre a 18 "de la pared más cercana, pero dos barras a cada lado a 36" de distancia son ideales. Para áreas más pequeñas, las barras abatibles o retráctiles pueden permitir la máxima movilidad y espacio. Si hay otro elemento estable cerca, como un fregadero o una pared, colocar barras de apoyo en estos puede crear un espacio más cómodo.

Para evitar torceduras innecesarias, los accesorios de papel higiénico no deben colocarse detrás de la taza. Los suministros adicionales también deben ser fácilmente accesibles. También se podría considerar un bidé para aquellos que tienen problemas con el movimiento de torsión y la flexibilidad. Permite una mayor privacidad e incluso una mejor higiene mediante el uso de chorros de agua para limpiar todas las áreas después de su uso. Si bien esta opción se puede integrar en un reemplazo de inodoro, también se puede agregar a los accesorios actuales.

Ducha y baño

En cuanto a tamaño y diseño, la ducha ideal sería a ras de suelo sin bordillo. En cambio, una pendiente suave conduce a dirigir el agua al desagüe. Debe tener 36 "de ancho para alguien que usa un asiento de transferencia y 60" de ancho para que una persona en silla de ruedas pueda maniobrar. Se recomienda un asiento de ducha incorporado, a una altura de entre 17 "y 19", y puede ser rodante o fijo. También se puede usar un taburete o una silla de plástico y se puede preferir para quitarlos fácilmente en baños compartidos.

Muchos puntos que a menudo se pasan por alto en el diseño de duchas giran en torno a minimizar el riesgo de resbalones y caídas. Por ejemplo, se prefieren las mamparas de vidrio a las cortinas para permitir más iluminación. Las lámparas de techo o direccionales o las tiras de iluminación LED también pueden proporcionar una mejor iluminación en la ducha. Se sugiere pisos texturizados o una bandeja de madera con listones sobre concreto. Para una solución temporal, las superficies resbaladizas también se pueden evitar con tapetes antideslizantes de alta calidad. En estas mismas líneas, las barras de apoyo deben estar colocadas en cada pared de una ducha adaptada para sillas de ruedas y dos paredes en las duchas de transferencia.

Las bañeras sin cita son una excelente opción para evitar que los usuarios tengan que levantarse por el costado de la bañera, lo que representa un riesgo significativo de lesiones. Muchos, si no todos, incluyen acceso bajo y asientos empotrados. Varios vienen con componentes adicionales como calentadores de asientos y chorros de hidromasaje. Estas características tienen beneficios adicionales para la salud. Por ejemplo, las personas que padecen enfermedades esqueléticas, como tendinitis y artritis, se benefician del aumento de la circulación sanguínea provocada por los chorros y de la relajación muscular creada por el calor, junto con una menor inflamación.

Los cabezales de ducha de mano son muy recomendables para cualquier estilo de ducha o baño. Esto no solo se adapta mejor a un usuario sentado, sino que también evita movimientos excesivos que podrían provocar resbalones o caídas y aumenta el alcance y, en consecuencia, la independencia. Estos también deben incluir al menos 60 "de manguera.

Perillas, interruptores y otros accesorios pequeños

Algunos otros pequeños desafíos se encuentran en lugares inesperados. Los interruptores y las perillas en particular pueden ser difíciles para las personas que luchan con la motricidad fina. Las manijas estilo palanca en puertas y grifos pueden ejercer menos presión sobre los usuarios y ofrecer una mayor independencia. Los interruptores de luz basculantes, que son anchos y planos, o los interruptores de luz con sensor de movimiento, que también tienen un botón para su uso, también son opciones para una mayor facilidad.

Los estantes junto con los toalleros y los ganchos deben estar al alcance de la mano sin tensión ni estiramiento. Las áreas de almacenamiento o retención deben estar desordenadas o llenas en exceso. Esto evita caídas y derrames que luego requieran arrodillarse o estirarse y que puedan ser difíciles para otros. Incluso puede provocar una lesión, ya sea directamente por un resbalón o una caída.

Otra cosa a considerar, especialmente para aquellos con problemas para ajustar la temperatura, es una válvula mezcladora anti-escaldaduras. Este se instala detrás del mango actual y controla la temperatura del agua. Una vez en su lugar, la temperatura máxima sugerida para configurarlo es 120°. Cualquier cosa más alta puede arder instantáneamente.

En sus zapatos

Si bien las pautas pueden ayudar a crear un punto de partida, es importante recordar que cada individuo es único y los desafíos de un usuario pueden variar mucho de otro. Una de las mejores formas de comprender mejor las necesidades de los demás es verlas desde su perspectiva. Tómese un momento para recorrer el área de la misma manera que lo haría el usuario y tome nota de los desafíos encontrados en el camino. Puede resultar sorprendente cuántos se encuentran en el camino.


Ver el vídeo: Cómo mejorar la accesibilidad en el baño - LEROY MERLIN (Enero 2021).